Category Archives: Para devorar

Outubro 12

Chili de grão-de-bico em batata-doce assada

Depois de As Delícias de Ella Todos os Dias, chega-nos agora o tão aguardado livro As Delícias de Ella para os Amigos.

Outubro 03

Doce de iogurte de canela com morangos

Doce de iogurte  de canela com morangos 6 doses Ingredientes 500 g de iogurte natural ou iogurte grego 4 colheres de sopa de xarope de ácer puro 1/2 colher de chá de canela em pó 2 colheres de sopa de essência de baunilha 200 g de mirtilos frescos ou amoras pretas, sem pés 25 g […]

Setembro 28

Almôndegas de vegetais no forno (low-carb)

A nutricionista Rita Boavida propõe reequilibrar o pH e melhorar a saúde com uma dieta com base em alimentos alcalinos que vai ajudar o organismo a eliminar as toxinas, reforçar o sistema imunitário, melhorar a digestão, acelerar o metabolismo e perder peso de forma natural.

Agosto 07

Torta de chocolate com framboesas e mel

Esta torta tem tantos antioxidantes – presentes no cacau cru ou nas framboesas frescas – e gorduras saudáveis, como o óleo de coco, que não se sentirá culpado por ceder a esta delícia de chocolate.

Julho 28

Jaquinzinhos fritos com molho à diablo

Acabados de fritar, estes jaquinzinhos estaladiços e salgados sabem muito bem regados com um pint de cerveja ale.

Junho 26

Bolo bomba de chocolate

Os amantes de chocolate vão adorar este bolo. Com uma textura entre o gelado
e a mousse e um sabor profundo a cacau, é muito fresco e nada enjoativo. Coloque-o umas horas no
frigorífico antes de
servir.

Junho 13

Bolo de crepes

Apto para vegetarianos e veganos.

Junho 08

Tiramisú

Receita para 8 pessoas Base: 1 1/2 chávena de macadâmias 1 colher de sopa de mistura de café com especiarias 1 pitada de flor de sal 1 chávena de tâmaras medjool sem caroço 1 colher de sopa de pepitas de cacau cru (opcional) Recheio de chocolate: 1 chávena de cajus 1/2 chávena de creme de […]

Maio 15

Panquecas de aveia e banana

Como sugestão saudável para o lanche, hoje partilhamos uma das receitas preferidas do livro Cozinha Vegetariana para Quem Quer Poupar, de Gabriela Oliveira: panquecas de aveia e banana. Delicie-se, sem sentimento de culpa.

Maio 01

Metades de papaia

A cozinha 100% vegetal está cada vez mais presente no dia a dia dos portugueses, fazendo parte de um estilo de vida saudável e feliz. As mais de 100 receitas deste livro, de Carina Barbosa,  são saborosas, fáceis de preparar e totalmente isentas de ingredientes de origem animal. São ideias perfeitas para todas as estações […]

Abril 26

Queques com 4 ingredientes

A nutricionista Ágata Roquette, mãe de dois rapazes com sete e cinco anos, no seu novo livro A Comida dos Miúdos cá de Casa, dá-lhe conselhos e dicas simples e práticas para melhorar a alimentação dos seus filhos, entre eles os alimentos a consumir e os alimentos a evitar, como deve ser o dia a […]

Abril 03

Okonomiyaki, uma deliciosa panqueca japonesa, por Jamie Oliver

Okonomi significa ‘tudo o que desejar’ e, na verdade, esta panqueca, tal como a saborosa panqueca tradicional britânica, é feita para podermos usar as sobras e os ingredientes sazonais.